رابطه استرس با دیابت

رضا نافع، روانشناس و مشاوره خانواده در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی شبستان با بیان اینکه یکی از مشکلات روانشناختی که از شیوع بالایی برخوردار است و علیرغم درگیر کردن روان انسان به جسم او نیز سرایت می کند، استرس و اضطراب است.گفت: تجربه استرس یک تجربه واقعی در جهت هرچه بیشتر سازگار شدن با واقعیات زندگی است اما بیشتر ما در هیچ مرحله ای از زندگی سازگاری با آن را نمی آ‌موزیم و عدم سازگاری ما با استرس های روزانه و رشددهنده ما را به سوی اضطراب و اختلالات اضطرابی سوق می دهد.

نافع با بیان اینکه اضطراب هنگامی در فرد بروز می کند که شرایط تنش زا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا به طور مکرر رخ دهد، تصریح کرد: ازدواج، بچه دار شدن، یافتن شغل، بیکاری و شکستگی، سودمالی، بیماری، جراحت و اتفاقات غیرمترقبه همگی در ایجاد تنش و اختلالات اضطرابی نقش دارند لذا مدیریت آنها می تواند درصد زیادی از تنش ها را کاهش دهد و از رسیدن به بیماری اضطراب جلوگیری کند.

این روانشناس در ادامه اظهار کرد: بسیاری از بیماری هایی که افراد با آنها روبرو می شوند از استرس ها و اختلالات اضطرابی سرچشمه می گیرد. به گفته رییس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه آلمان از هر سه نفر یک نفر به اختلالات اضطرابی دچار بوده که چیزی حدود 30 درصد افراد را در جوامع بشری دربر دارد.

این روانشناس اذعان کرد: این آمار نگران کننده است چرا که با ریشه یابی و یافتن راهی جهت کنترل استرس می توان از بسیاری از بیماری ها و به تبع آن از هزینه های بهداشتی و درمانی کاست.

وی تصریح کرد: بیماری های«سایکوسوماتیک»  یا بیماری های روان تنی، بیماری های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها موثر هستند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارد بلکه عوامل دیگر هم دخیل هستند منتهی عوامل روانی به صورت عوامل تسریع کننده یا کاتالیزور عمل می کنند. بر اساس تحقیقات مشخص شده که بیماری هایی که ریشه عصبی دارند مانند کارکینسون و ام اس، بیماری های خود ایمنی، بیماری های قلبی و حتی عفونت ها با استرس و اضطراب رابطه زیادی دارند.

نافع ادامه داد: امروزه مشخص شده است که اکثر بیماری ها از جمله دیابت رابطه زیادی با استرس دارند. 10 درصد مردم آمریکای شمالی، اروپای غربی، استرالیا و نیوزیلند با اختلال اضطراب گزارش شده اند این رقم در خاورمیانه به 8 درصد و در باقی آسیا به 6 درصد می رسد.

این روانشناس در ادامه اظهار کرد: هرچند نکته اینجاست که این گزارش برای افرادی است که به متخصص مراجعه می کنند. متاسفانه در خاورمیانه به خاطر هزینه های بالای درمان مشاوره بسیاری از افراد به متخصص مراجعه نمی کنند. د ر سال 2014 یک پیمایش جهانی انجام شد که نشان داده در بین 91 کشور دنیا که اغلب توسعه یافته و در حال توسعه بودند نزدیک به 480 هزار نفر با اختلال اضطراب روبرو بودند.

این روانشناس تصریح کرد: طبق این گزارش این اضطراب ها بیشتر در نقاطی گزارش می شود که درگیری های سیاسی و امنیت داخلی در جریان است. همچنین در مقایسه با روستاییان بیماری های عمومی ناشی از اضطراب مانند میگرن و رفلکس معده تا 4 برابر بیشتر در بین شهروندان شهرهای بزرگ دیده شده است که سنجش اضطراب به صورت بین المللی یک چالش جدی است چرا که فرهنگ ها تعاریف مختلفی از اضطراب دارند مثلا در کشور ژاپن همیشه درصدی از اضطراب ضروری بوده و حتی تحسین هم می شود مانند اضطراب برای انجام کار خوب و احترام به افراد با جایگاه بالاتر و انجام وظیفه لذا نمی توان به صورت کلی یک شاخص استاندارد جهانی برای اضطراب پیدا کرد.

وی با بیان اینکه در آسیا همیشه استقبال کمتری از درمان های تخصصی رواشناسی و مشاوره می شود، گفت: مشکل دیگری که با آن مواجه هستند این است که تعداد مشاوره و روانشناس متخصص کم است یا پذیرش مراجعه به روانشناسان با مشکلات فرهنگی روبرو می باشد مثلا در کشورهای اروپایی به صورت متوسط هر 100 هزار نفر 20 تا 40 مشاور دارند، در کانادا و امریکا هر 100 هزار نفر 13 مشاور دارند اما چنین رقمی در آسیا وجود ندارد.