درمان کبد چرب در طب سنتی بررسی شد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان دکتر مهدیه السادات افتخارافضلی سه شنبه شب ( 29 مهر) در برنامه مطب در خانه، به کاربری که پرسید با توجه به اینکه مزاج من گرم است امّا در فصل سرما به شدّت دچار خشکی و ریزش مو می شوم، شنیده ام که روغن زیتون برای موها مفید است آیا صحت دارد؟ پاسخ داد: در رابطه با ریزش مو آیتم های دیگری غیر از مزاج هم باید بررسی شود؛ ممکن است مزاج اعضای بدن به خصوص مزاج مغز متفاوت از مزاج کلیه باشد، باید وضعیت هضم و گوارش و وضعیت کبد و ترشحات پشت حلق بررسی و در صورت وجود مشکل درمان شود.

متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: حتماً سعی کنید شب ها زود بخوابید، اگر موها خشک هستند می توانید به موهای خود روغن نارگیل یا روغن مورد و یا روغن زیتون بعد از استحمام بزنید.

وی به خانم 45 ساله دارای وزن 70 کیلوگرم، که دارای بیماری کبد چرب است و در مورد مصرف قارچ گانودرما سوال کرد؛ پاسخ داد: خواص آنتی اکسیدانِ قارچ گانودرما بر روی تنظیم فعالیت کبد تأثیرگذار است امّا باید اصل قارچ گانودرما را پیدا کرده و مصرف کنید، بر روی قهوه های گانودرما در بازار نمی توان قضاوت کرد ممکن است خالص نباشد بنابراین بهتر است از روش های دیگری که  در طب سنتی آمده، استفاده کنید، ابتدا وزن خود را متعادل کنید و غذا را به خوبی بجوید، منظم غذا بخورید و در طول روز پیاده روی داشته باشید، شب ها زود بخوابید، از مصرف غذاهای غلیظ، چرب و سرخ کردنی پرهیز کنید، مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی داشته باشید.

دکتر افتخار افضلی ادامه داد: در طب سنتی داروها و حتی غذاهایی داریم که چربی ها را تحلیل و سوخت و ساز را بالا می برند که می توانید با مراجعه به متخصصان طب سنتی و پس از ارائه شرح حالتان و بر اساس نوع چاقی راهنمایی های لازم را دریافت کنید.

وی در پاسخ به شخصی که اضافه وزن و مزاج گرم دارد و برای کاهش وزن راهکار خواست؛ گفت: باید از نظر مشکلات تیروئید، دیابت و بیماری های زمینه ای بررسی شوید، روزانه باید از 20 تا 30 دقیقه فعالیت بدنی را افزایش دهید، وضعیت غذایی باید از نظر تدابیر غذایی بررسی شود؛ در وعده غذایی از سالاد، ماست و نوشیدنی با غذا پرهیز کنید غذاخوردن با طمأنینه ( هر لقمه 20 بار جویده شود) باشد، سبزیجات به رژیم غذایی اضافه و مصرف کربوهیدات را کم و شیرینی جات مصنوعی و خامه ای را کم کنید، از مصرف غذاهای غلیظ، سرخ کردنی  و خمیری مثل ماکارانی، الویه، آش رشته  و نان های باگت پرهیز کنید، نان سنگک برشته بخورید، حتماً برنج را آبکش کرده و با مخلوط ماش و حبوبات بخورید، می توانید هفته ای دو تا 3 روز نخودآب استفاده کنید ( مثل آبگوشت درست می شود اما لوبیا، سیب زمینی و گوجه ندارد در عوض ادویه، زیره و دارچین و ادویه های گرم دارد).

متخصص طب سنتی ایرانی در مورد اینکه شنیده شده طبیعت کرونا گرم است و بهتر است گرمی نخوریم توضیح داد: در فصل سرد قرار داریم باید  به صورت متعادل غذاها را مصرف کرد؛ اگر به سمت غذاهای سردی برویم دچار عوارض و مشکل خواهیم شد، فرد مبتلا به کرونا که تب دارد ممکن است گرمی داشته باشد و باید گرمی و سردی بر اساس مزاج فرد سنجیده شود و غذاهای مناسب مصرف کند.

وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا بالا رفتن فشار خون موجب کیپ شدن گوش می شود؟ بیان کرد:  اگر سابقه افزایش فشار خون دارید حتماً فشار خون را چک کنید اگر احساس می کنید  پشت سرتان درد می کند چکاپ فشار خون را فراموش نکنید، کیپ شدن گوش امکان دارد به خاطر حمام رفتن یا عفونت سیستم تنفسی فوقانی باشد.

دکتر افتخار افضلی برای رفع بوی بد دهان هم توضیح داد: ابتدا باید وضعیت گوارشی، عفونت سینوس ها، ترشحات پشت حلق و دندان ها بررسی و حتماً عامل های زمینه ای برطرف شوند یعنی اگر آبسه دهانی یا لثه خراب و دندان خراب وجود داشته باشد باید درمان شوید سپس اگر بازهم بوی بد دهان داشتید می توانید کشمش یا مویز را به همراه برگ مورد کوبیده شده مخلوط  کرده و به حجم فندق درآورده و بخورید که بوی بد دهان برطرف می شود همچنین جویدن دانه هل یا میخکی که شب تا صبح در گلاب خیسانده و صبح ها میخک را در دهان گذاشته و بجوید بوی بد دهان را برطرف می کند.

متخصص حوزه طب سنتی ایرانی در پاسخ به سوال خانم 58 ساله ای که برای درمان کبد چرب از نوع گرید2 و نیز رفلاکس معده راهکار و پیشنهاد خواست؛ تصریح کرد: در مورد کبد گرید 2 و رفلاکس معده هر دو یک درمان همان اصلاح سبک زندگی را دارد، حتماً تدابیر باید جدی گرفته شود؛ غذا را در محیط آرام مصرف کنید، حین غذاخوردن صحبت نکنید، آب سرد ناشتا نخورید، قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید، از مصرف چند نوع غذا در یک وعده غذایی مانند ماست، سالاد، ترشی، نوشیدنی پرهیز کنید، همراه غذا می توانید زیتون بخورید، ریزه خواری نداشته باشید، بین وعده از تنقلات استفاده نکنید، وعده غذایی منظم باشد، غذا را آرام و خوب بجوید چون مقداری از هضم از دهان آغاز می شود، نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد از مصرف غذا آب نخورید، آب سرد نخورید، سوپ و سالاد را نیمساعت قبل از غذا مصرف کنید، از مصرف غذاهای چرب و غلیظ هم پرهیز داشته باشید،  روغن زیتون را در غذاها استفاده کنید، بیشتر غذاها تفت داده شده باشند تا سرخ شده، گوجه فرنگی و مرکبات و چای زیاد هم استفاده نکنید که باعث تشدید رفلاکس می شود، بعد از غذا هم بلافاصله دراز نکشید و موقع خوابیدن به سمت چپ بخوابید برای رفلاکس بهتر است ورزش روزانه ملایم داشته باشید.

دکتر افتخار افضلی با تأکید بر اینکه اصلاح سبک زندگی و مصرف غذاهای کم چرب و کم نمک، سبزیجات، انجام فعالیت بدنی و نیز دوری از استرس، سلامتی را به افراد هدیه می دهد، بیان کرد: توضیحات داده شده برای کاهش رفلاکس و درمان کبد چرب گرید 2 مؤثر است در غیر این صورت با مراجعه به متخصص طب سنتی در کنار تدابیر ذکر شده یک سری دارو هم به شما تجویز می شود ضمن اینکه  تدبیر دارویی موضعی می توانید روغن سقز ( صمغ بنه ) را  بر روی قسمت زیر جناغ یا همان قسمت معده روزی 2 بار استفاده کنید که مانع رفلاکس و موجب تقویت سر معده می شود.